好月家

近日，汪小菲為即將產子的老婆大S加油打氣，微博發文寫道：“最後辛苦幾天了，老婆加油。永遠這麼美！”並曬出大S街拍美照。照片中，大S身穿格子襯衣配長裙，身材消瘦，十分漂亮。

大S自2014年生下女兒小玥兒，生活重心幾乎都放在家庭，隔年10月再度傳出懷有男寶寶的好消息，與汪小菲一同期待新生命的誕生，預計5月中下旬將迎來S姐妹家族的第一個男孩兒。眾網友們也是紛紛送上祝福:“好喜歡你，沉穩專情用心!”“大S好幸福！嗯,是對的人!一起加油，幸福快樂!” 

身為貼心老公的汪小菲，想必早已經為即將臨盆的大S准備好了待產包。但女性健康調理專家廣禾堂提醒，解餓解渴的產後第一餐是 “待產包”裡不可或缺的一項，也是媽媽產後補給的第一口營養。

產後第一餐很重要！

新媽咪生產過程中要承受十二級的分娩劇痛，消耗的能量不言而喻。因此，產後是媽媽身體最虛弱的狀態，也是最需要產後專業飲食呵護的階段，此時，科學調理和溫補，從產後恢復的飲食中汲取多元營養是關鍵重點。

另外，月子裡飲食的安排不僅攸關媽咪第一時間的恢復，對新生寶寶也是很重要的。產後媽咪若是選擇母乳喂養，利用好這產後第一口營養把身體調養好，就能給與寶寶優質的母乳。如果產後媽咪這第一餐吃得好、吃得對，家人與自己都可以在產後的恢復過程中更加放心、安心，並能全心全意呵護寶寶！

順產剖腹產飲食需求不同

媽咪從產房或手術室產程結束的那一刻開始，就已經進入了月子階段。順產、剖腹產對產後的第一餐有著不同飲食需求。一般來說，產後身體比較虛弱，不適宜大補。產後第一餐宜先吃流質、半流質的食物，然後再慢慢調理飲食，最好是少量多餐。

而剖腹產媽咪在術後要先平躺六小時，禁食禁水。在沒有通氣之前，只能吃易消化、營養豐富的流質食物；等通氣以後才可以吃半流質物，比如軟糯的粥、湯等。產後的第一餐，可以幫助媽咪更快的恢復體力精力。

解餓解渴的產後第一餐

產後媽咪比較虛弱，需要專業的飲食調理呵護，而且產後家人比較忙亂，在家熬粥再送到醫院又不方便。所以，這就需要最開始就做好計劃，將解餓解渴的產後第一口營養放進“待產包”裡。